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Siebte Staffel

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  • Wenn du nicht in der Lage bist, dich zu öffnen oder zu verlieben, dann solltest du mit einem Therapeuten sprechen. Er kann dir helfen, deine ablehnende Haltung zu verstehen und zu überwinden.
  • Wenn du in der Vergangenheit verletzt wurdest, denke daran, dass es nicht diese Person war, die dich verletzt hat. Tue dein Bestes, um die Vergangenheit loszulassen und mit deinem Partner im Moment zu leben.
  • Denke daran, dass Online-Dating etwas für Erwachsene ist. Wenn du unter 18 Jahre alt bist, dann solltest du Menschen in der Schule, durch Freunde oder außerschulische Aktivitäten treffen.
  • Allerdings gibt es immer Raum für Wachstum. Du kannst dich z.B. nicht größer oder kleiner machen, aber du kannst daran arbeiten, dich gesund zu ernähren und Sport zu treiben, um eine möglichst gesunde Person zu sein.
  • Selbst wenn dich jemand nicht interessiert, kann ein Gespräch helfen, dass du dich in sozialen Situationen wohler fühlst.
  • Erinnere dich daran, dass du ein großartiger Mensch bist, und dass du viele wunderbare Eigenschaften hast! Schau in den Spiegel und sag dir selbst: "Du bist ein guter Mensch, also fürchte dich nicht, du selbst zu sein! Lass deine Deckung fallen und lass zu, dich zu verlieben."
  • Die Befriedigung der Bedürfnisse des anderen trägt dazu bei, sich zu verlieben. Geteilte Ziele und sich gegenseitig beim Erreichen dieser Ziele zu helfen, kann eure Bindung vertiefen.
  • Bleib auch offen für andere Möglichkeiten. Vielleicht fühlst du dich von jemandem angezogen, von dem du es am wenigsten erwarten würdest.

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  • Wenn du z.B. zu den ersten Dates mit jemandem gehst, stelle ihm Fragen und zeige aufrichtiges Interesse an seinen Antworten. Wenn ihr euch gut versteht, dann wirst du wirklich daran interessiert sein, etwas über dessen Kindheit oder Hobbys zu erfahren.
  • Plane, regelmäßig auszugehen und macht nicht einfach das Gleiche immer und immer wieder. Ihr könnt ein neues Restaurant oder eine neue Art der Küche ausprobieren oder einen neuen Teil der Stadt erkunden.
  • Während die physische Anziehungskraft eine Rolle beim Überspringen des Funken ist, sollte das nicht die oberste Priorität haben. Es ist wichtiger, jemanden zu finden, der dich schätzt und akzeptiert, wie du bist.
  • Wenn du das Gefühl hast, dass du nicht mehr in deinen Ehe- oder Langzeitpartner verliebt bist, dann können kleine, freundliche Gesten helfen. Ergreife die Initiative und hinterlasse schöne Notizen, bringe ein kleines Geschenk für den Partner mit nach Hause oder erledige eine Aufgabe, die dein Partner nicht ausstehen kann. Wenn der andere sieht, dass du dich um die Beziehung bemühst, dann wird er dem Beispiel folgen.
  • Auf dem Weg dorthin findest du vielleicht Leute, die auf dem Papier gut aussehen, mit denen aber keine Beziehung entsteht. Es gibt keine Möglichkeit, sich zu zwingen, sich zu verlieben. Wenn du mit jemandem zusammen bist und deine Gefühle einfach nicht da sind, betrachte es als eine Möglichkeit, etwas zu lernen. Irgendwann wirst du jemanden finden, der zu dir passt.
  • Liebe kann beängstigend sein! Es kann dauern, sich zu öffnen und verwundbar zu sein, also habt Geduld miteinander.
  • Um anspruchsvolle Gespräche zu fördern, nehmt euch ungestörte Zeit zum Reden, z.B. während oder direkt nach dem Abendessen. Stellt euch gegenseitig offene Fragen, z.B.: "Was war der interessanteste Teil deines Tages" anstelle von einfachen Ja- oder Nein-Fragen.
  • Wenn ihr beide einen kühleren Kopf braucht, geh nicht einfach weg und rede nicht mehr mit dem anderen. Sage stattdessen etwas wie: „Ich denke, wir brauchen beide etwas Abstand, um uns zu beruhigen. Lass uns darüber sprechen, wenn wir uns beide beruhigt haben.“

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Sechste Staffel

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  • Wenn du einen Streit löst, bewahre keinen Groll, beziehe dich nicht auf die Vergangenheit, drohe nicht dramatisch damit, Schluss zu machen und mache keine sarkastischen Kommentare.
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